Статьи
Лаборатория "AntexLab"
Изометрический режим
Изокинетический режим
Изотоничесий режим
Эксцентрический режим
Безинерционный режим
Адаптивный режим
Вибро-режим
Балистические движения
Свободный вес
Резиновые жгуты
Пневматический привод
Электрический привод
Односуставные движения
Многосуставные движения
Ударные нагрузки
Зависимость "Сила-скорость"
Зависимость "Сила-утомление"
Зависимость "Сила-положение"
Периодизация
Специфичность тренировки
Межрежимная разность
Посттетаническая потенциация
Электромиостимуляция
Перекрестное обучение
Сила без гипертрофии
Тренажеры "Наутилус"
Статодинамическая тренировка
Калибровка нагружателей
Мышечное утомление
Адаптация ЦНС
Мышечная жесткость
Растяжка мышц
Силовой дефицит
ЭМГ-электромиография
ЭЭГ-элктроэнцефалография
Фаза суперкомпенсации
Устройсто "FlyWheal"
Восстановление
Проприоцепция
Отставленные мышечные боли
Экцентрический велоэргометр
Тест Вингейта
Финальная статья
База знаний по теме: "Cиловая тренировка без гипертрофии (MSMH-training)"
Copyright © 2024 www.antexlab.ru